Diskussionsrunden mit Studierenden zum Thema „Gesundheit und gesundes Studieren”

Im Rahmen des Gemeinschaftsprojektes der TH Wildau mit der Techniker Krankenkasse (TK) "Hochschule in Hochform" finden zurzeit Diskussionsrunden mit Studierenden zum Thema „Gesundheit und gesundes Studieren” statt. Ziel solcher Gespräche in so genannten Fokusgruppen ist es, die aktuelle Gesundheits- und Studiensituation zu analysieren und Hinweise oder Vorschläge zu erhalten, wie ein gutes und gesundes Studium aus der Sicht der Studierendenschaft aussehen sollte. Moderatorin ist Janika Mette, Praktikantin der TK aus Hamburg.

Die nächste Befragungsaktion wird während des nächsten campusweiten Gesundheitstages, am 10. November 2015, stattfinden. Janika Mette sowie die Gesundheitsbotschafter Peter Tóth und Marc Schriever werden auf dem Campus Studierende ansprechen, um zu erfahren, wie das Studium unter gesundheitlichen Aspekten verläuft und was verbesserungswürdig ist. Die Interviewer sind von der Hochschulleitung autorisiert.

Der Gesundheitstag am 10. November 2015 befasst sich mit dem Thema „Stress und Stressbewältigung“. Stress ist bekanntlich ein in der modernen Arbeitswelt weit verbreiteter Risikofaktor, der auf Dauer krank macht. Je früher Stresssymptome erkannt werden, desto effektiver kann man ihnen entgegenwirken. Ein spezieller Stresstest bietet anhand der so genannten Herzratenvariabilität (zeitliche Abfolge der einzelnen Herzschläge) die Möglichkeit, einen individuellen Stressindex zu ermitteln. Dieser gibt Auskunft über mögliche Abweichungen der Herztätigkeit gegenüber dem Normalzustand und macht Stresssymptome sichtbar.

Die Organisatoren hoffen auf eine rege Teilnahme, sowohl an der Befragung als auch am Stresstest.

Fragen an die Gesundheitsbotschafter der TH-Wildau?
Marc Schriever - schriever@th-wildau.de
Peter Tóth - peter.toth@th-wildau.de